冥想指南 第8集完结

片名：冥想指南

状态：第8集完结

主演：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe 

导演：未知

语言：英语

更新：2025-10-11 04:56:12

类型：纪录片

集数:

分类：纪录片

地区：美国

年份：2021

这部冥想指南　只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解

　只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。

• 1.0分 正片

  给阿妈的一封信

  主演：内详

• 6.0分 正片

  他们在岛屿写作：朝向一首诗的完成

  主演：杨牧

• 4.0分 正片

  阿波罗：登月任务

  主演：巴兹·奥德林,Bill,Anders,尼尔·阿姆斯特朗

• 3.0分 正片

  他们在岛屿写作：化城再来人

  主演：周梦蝶

• 10.0分 正片

  他们在岛屿写作：寻找背海的人

  主演：王文兴

• 5.0分 正片

  自我抵抗

  主演：内详

• 7.0分 正片

  维多利亚瀑布：非洲的伊甸园

  主演：Constantin,von,Westphalen

• 6.0分 正片

  常田大希：Tokyo Chaotic

  主演：常田大希

• 6.0分 正片

  禁忌之恋：蕾丝们肆无忌惮的生活之曲

  主演：Keely,Moll,Stephanie,Ozard,Ann,Bannon

• 5.0分 正片

  打破边界：我们星球的科学

  主演：大卫·爱登堡,Elena,Bennett,Jason,Box,特里·休斯,Anne,Larigauderie,Cheikh,Mbow,María,Neira,Carlos,Nobre,Veerabhadran,Ramanathan,约翰·罗克斯特伦,Daniella,Teixeira,格蕾塔·通贝里,Ricarda,Winkelmann

• 1.0分 已完结

  好女巫第三季

  主演：凯瑟琳·贝尔,拜莉·麦迪逊,詹姆斯·丹顿,Catherine,Disher,彼得·麦克内尔,Kylee,Evans,丹·让诺特

• 4.0分 全8集

  和平使者第二季

  主演：约翰·塞纳,史蒂夫·阿吉,迪·布莱德利·贝克,丹妮尔·布鲁克斯,詹尼佛·霍兰德,弗兰克·格里罗,肖恩·古恩,迈克尔·鲁克,内森·菲利安,大卫·丹曼,塞尔吉奥·杜克,小德里克·古德曼,多里安·金吉,恩胡特·黎,阿妮萨·马特洛克,蒂姆·麦道斯,伊莎贝拉·莫塞德,布蕾·诺艾尔,索尔·罗德里格斯,泰勒·圣克莱尔,布兰登·斯坦利

• 10.0分 更新至第08集

  入侵第三季

  主演：格什菲·法拉哈尼,沙米尔·安德森,忽那汐里,比利·巴瑞特,伊川东吾,Kaito,Kawaguchi,艾奇·罗伯逊,塔拉·摩耶依地

• 3.0分 电影解说

  奇幻核子战[电影解说]

  主演：亨利·方达,丹·奥赫里奇,沃尔特·马修,弗兰克·奥弗顿,拉里·哈格曼

• 5.0分 电影解说

  加尔维斯顿[电影解说]

  主演：艾丽·范宁,莉莉·莱因哈特,本·福斯特,玛利亚·瓦沃德,博·布里奇斯,罗伯特·阿拉马约,阿德普波·奥杜耶,婷斯莉·普莱斯,安妮斯顿·普莱斯,克里斯托弗·阿米特拉诺,贾迈尔·钱伯斯,海蒂·莱万多夫斯基,迈克尔·雷·伊斯卡米拉,杰弗里·格罗弗,罗伯特·马丁·施泰因贝格,布伦特·莫雷尔·加斯金斯,约翰·阿彻尔·朗格伦

• 7.0分 电影解说

  惊魂加油站[电影解说]

  主演：吉姆·卡明斯,费松·拉夫,乔赛琳·唐娜休,迈克尔·阿伯特,马特·麦克瓦,罗伯特·布罗斯基,尼古拉斯·罗根,理查德·布雷克,芭芭拉·克兰普顿,吉因·琼斯,罗宾·巴特利特,康勒·帕奥罗,纳布斯,瑞恩·马松,谢拉·麦克康米克,乔恩·普劳德斯塔尔,萨姆·亨廷顿,艾丽克斯·埃索,斯嘉丽特·欧尔森

• 9.0分 电影解说

  狂奔天涯[电影解说]

  主演：莎莉·菲尔德,阿尔弗雷德·莫里纳,Sheila,Rosenthal

• 1.0分 电影解说

  巨鳄风暴[电影解说]

  主演：卡雅·斯考达里奥,巴里·佩珀,罗斯·安德森,安森·布恩,乔治·索纳,阿米‧梅特卡夫,何塞‧帕尔马,莫菲德·克拉克,安娜玛丽亚·塞尔达,萨万娜·斯泰恩,乔瓦娜·德拉加,柯林·麦克法兰,蒂娜‧普里比切维奇

• 4.0分 电影解说

  迈阿密风云[电影解说]

  主演：科林·法瑞尔,杰米·福克斯,巩俐,娜奥米·哈里斯,塞伦·希德,贾斯汀·塞洛克斯,巴里·沙巴卡·亨利,路易斯·托萨尔,约翰·奥提兹,伊丽莎白·罗德里格斯,多米尼克·隆巴多兹,埃迪·马森,伊萨赫·德·班克尔,约翰·浩克斯,汤姆·托尔斯,托尼·库兰,唐·弗莱,帕沙·D.林奇尼科夫,安娜·克里斯蒂娜·德奥利维拉,Everlayn,Borges,马克·麦考利,迈克·普涅夫斯基,欧勒格·塔克塔罗夫,伊兰·克里斯费尔德,Gilbert,Quintana,克里斯·阿斯托扬,阿什利·阿维斯,Jeannie,Belgrave

• 6.0分 电影解说

  炮弹专家[电影解说]

  主演：西尔维斯特·史泰龙,莎朗·斯通,詹姆斯·伍兹,罗德·斯泰格尔,埃里克·罗伯茨,Mario,Ernesto,Sánchez,Sergio,Doré,Jr.,Chase,Randolph,Jeana,Bell,布里塔妮·佩吉·布克,Emilio,Estefan,Jr.,LaGaylia,Frazier,Ramón,González,Cuevas,Tony,Munafo,Cheito,Quinonez,Rex,Reddick,Jeff,Bornstein,阿兰·格拉夫,马塞拉·卡多纳,布伦特·塞克斯顿,Yami